Podologie du sport
La pratique d’une activité sportive peut exposer l’organisme à des troubles musculaires, articulaires et ligamentaires. Si ces structures ne sont pas préparées avec un entraînement adapté, elles vont subir un stress mécanique trop important qui peut provoquer des blessures.
Nous concevons vos semelles orthopédiques sur mesures
La semelle du sportif est un complexage de différents types de matériaux (absorbeur de choc, propulseur, stabilisateur…) avec une correction propre à chaque individu.
Elle a pour but de vous redonner de l’adaptabilité dans la vie de tout les jours, prévenir les risques de blessure et d’améliorer les performances.
Les facteurs de blessures du sportif
- L’hygiène de vie : alimentation, sommeil, hydratation, alcool, stupéfiant, stress
- L’environnement : terrain, climat, ambiance
- L’entraînement : durée, fréquence, intensité, qualité d’exécution du mouvement
- La chaussure : adaptée, usure, laçage
- Les préférences motrices
Le podologue du sport pourra vous conseiller pour optimiser tous ces facteurs et vous aider à trouver des solutions en lien avec vos objectifs.
Comment choisir ses chaussures de running ?
Hello les Runners (confirmés et du dimanche) !!!
La chaussure n’est évidemment pas à l’origine de tous vos maux, n’oubliez pas de lever un peu le « pied » de temps en temps, apprenez à écouter les signaux de votre corps, vous êtes le mieux placé pour connaître vos limites, faites-vous confiance.
Objectivement, on ne connait pas vraiment le pourcentage de blessures liées au choix des chaussures. On remarque tout de même en cabinet qu’une chaussure inappropriée (usures, modèles…) favorise l’arriver de certaines pathologie.
Il existe de nombreux modèles de chaussures. Chaque année, de nouvelles références sont commercialisées et il est parfois difficile de s’y retrouver…
Critères de choix des runnings
- Le confort qui est un facteur subjectif lié à la qualité de la mousse, du mesh et des renforts
- Le profil du coureur, le choix sera différent en fonction de votre technique de course
- La morphologie du pied, chaussures plus ou moins larges
- La pathologie, certaines chaussures sont à privilégier en fonction du motif de consultation et au moins sur un temps donné
- Le poids de la chaussure, en lien avec l’économie de course
- Le terrain, afin d’adapter au mieux l’accroche
L'adresse
3, rue de la mairie
56500 Plumelin
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